Casus: Bekkenpijn tijdens zwangerschap

Samenvatting van de Casus

Tijdens haar zwangerschap begon Lien, een 32-jarige vrouw in het tweede trimester, pijn te ervaren in de lage rug, met uitstraling naar de bilstreek. Vooral bij traplopen, omdraaien in bed of langer lopen namen de klachten toe. Ze werd onzeker over haar bewegingen en was bang dat de klachten zouden verergeren naarmate haar zwangerschap vorderde.

Via haar verloskundige werd ze doorverwezen naar onze praktijk Fysio InMotion voor gespecialiseerde begeleiding.

Uit het onderzoek bleek dat er sprake was van instabiliteit van het bekken, veroorzaakt door hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap. Hierdoor verslappen de banden van het bekken, wat betekent dat de spieren van de romp en bekkenregio een grotere stabiliserende rol moeten overnemen.

Bij Lien was die spierfunctie echter verminderd: haar core stability functioneerde onvoldoende om het verwekkende bekken voldoende te ondersteunen. Het gevolg was een overbelasting van het SI-gewricht, wat leidde tot de stekende pijn die ze dagelijks voelde.

De behandeling richtte zich op het herstellen van stabiliteit en vertrouwen in bewegen.

De begeleiding bestond uit zes wekelijkse sessies, met thuisoefeningen op maat.

Aan het einde van het traject voelde Lien zich sterker, rustiger en beter in staat om met haar klachten om te gaan.

Ze gaf aan dat ze nu begrijpt waar de klachten vandaan kwamen en dat ze zelf manieren had geleerd om verergering te voorkomen. De pijn was sterk verminderd en haar bewegingsvrijheid vergroot, waardoor ze de laatste maanden van haar zwangerschap met vertrouwen tegemoet ging.

Deze casus laat zien hoe belangrijk het is om tijdens de zwangerschap te zorgen voor een goede spierbalans en lichamelijk inzicht. Met gerichte fysiotherapie, zoals aangeboden bij Fysio InMotion, kunnen bekkenklachten effectief worden verminderd én krijgt de zwangere vrouw zelf de regie terug over haar lichaam.