Wat is leefstijlcoaching bij
Fysio InMotion?
Wil je bewuster gaan werken aan je gezondheid? Goed in je vel zitten? Fitter worden of gewicht verliezen? Met onze leefstijlcoaching ga je met verschillende experts aan de slag. Zo behaal je (nu wel) je doelen!
Inhoud
Blijf in beweging, juist als je lichaam niet vanzelf meewerkt
Leefstijlcoaching bij Fysio InMotion houdt in dat je onder begeleiding van een voedingsconsulent, psycholoog, fysiotherapeut en bewegingswetenschapper toe gaat werken naar jouw eigen doelen. Samen leer je onder andere om grip te krijgen op je gewoontes om zo gezondheidswinst te behalen voor hoofd en lijf.
Persoonlijke begeleiding terwijl je werkt aan je gezondheid
Makkelijk, lekker en gezond eetpatroon
Voedingsschema op maat
Een gezonde leefstijl
Bewegen op een manier die bij jou past
Fysio InMotion
Waarom leefstijlcoaching bij
Fysio InMotion
Meer dan 10 jaar ervaring
Verschillende therapeuten
Wij nemen ruim de tijd voor je
Aanpak
Hoe bepalen we jouw energiebehoefte
Aan de hand van lengte, gewicht, vetpercentage, leefpatroon, ruststofwisseling en lichaamsbeweging bepaalt een voedingsconsulent jouw persoonlijke energiebehoefte. Op basis daarvan worden er passende voedingsschema’s gemaakt. Je kunt daar eenvoudig direct mee aan de slag om zo een optimale stofwisseling te creëren. Daardoor val je op een verantwoorde en gezonde manier af. De voedingsschema’s bestaan uitsluitend uit voeding die je in de supermarkt kunt kopen.
Ben je benieuwd wat jouw energiebehoefte is? Klik dan op de knop hieronder.
Wat?
Wat ga ik doen?
Tijdens de leefstijlcoaching workshops (evt online) ga je werken aan je motivatie en leren over gedragsverandering. Zo ga je aan de slag om hindernissen te overwinnen die je tot nu toe tegenhielden om een gezonde leefstijl te ontwikkelen.
“Zet vandaag de eerste stap naar een gezonder en fitter leven met leefstijlcoaching.”
Wil je graag werken aan een gezondere leefstijl en kun je daar wel wat hulp bij gebruiken? Wij helpen je graag een handje met de leefstijlcoaching van Fysio InMotion.
Wat krijg je?
Wat krijg je bij leefstijlcoaching van
Fysio InMotion
Kennismakingsgesprek
Intake
3 consulten
12 weegmomenten
3 workshops
Evaluatiegesprek
Totaal: 375,-
Afhankelijk van je aanvullende zorgverzekering kan de leefstijlcoaching in aanmerking komen voor vergoeding.
Testimonials
Hoe ervaart men onze zorg?
Fysio InMotion
Veelgestelde vragen over leefstijlcoaching
Wat is leefstijlcoaching precies?
Leefstijlcoaching is een vorm van begeleiding waarbij we samen kijken naar jouw dagelijkse gewoontes rondom beweging, voeding, slaap, stress en herstel.
Het doel is om duurzame gedragsverandering te realiseren, zodat je meer energie krijgt, je fitter voelt en klachten vermindert of voorkomt. Bij Fysio InMotion koppelen we leefstijlcoaching altijd aan jouw persoonlijke situatie en doelen.
Is leefstijlcoaching geschikt als ik wil afvallen?
Ja. Leefstijlcoaching kan effectief zijn wanneer je op een gezonde en duurzame manier wilt afvallen. In plaats van een streng dieet richten we ons op gedragsverandering, balans in voeding, voldoende beweging en herstel.
Hierdoor vergroot je de kans dat gewichtsverlies blijvend is en niet tijdelijk.
Wat doet een leefstijlcoach bij Fysio InMotion?
Een leefstijlcoach helpt je inzicht te krijgen in patronen die invloed hebben op je gezondheid. Denk aan stressbelasting, beweeggedrag, slaapkwaliteit en voedingskeuzes.
We stellen samen haalbare doelen op en werken stap voor stap aan veranderingen die vol te houden zijn. Geen snelle oplossingen, maar een aanpak gericht op blijvend resultaat.
Helpt leefstijlcoaching bij vermoeidheid en stress?
Veel mensen ervaren meer energie wanneer leefstijlpatronen verbeteren. Door aandacht te besteden aan slaap, stressmanagement, belasting en herstelmomenten kan leefstijlcoaching helpen om vermoeidheid te verminderen.
We kijken naar het totaalplaatje, zodat je lichaam en hoofd beter in balans komen.
Wat is het verschil tussen leefstijlcoaching en fysiotherapie?
Fysiotherapie richt zich vooral op het behandelen van lichamelijke klachten en herstel van functie. Leefstijlcoaching gaat breder en richt zich op gedragsverandering en gezondheidsverbetering op de lange termijn.
Binnen Fysio InMotion vullen deze twee elkaar juist aan, waardoor je niet alleen klachten vermindert, maar ook werkt aan preventie.
Hoe ziet een traject leefstijlcoaching eruit?
Een traject start met een uitgebreide intake waarin we jouw doelen, huidige leefstijl en uitdagingen bespreken. Vervolgens stellen we een persoonlijk plan op met concrete stappen.
Tijdens de sessies evalueren we de voortgang, bespreken we obstakels en sturen we bij waar nodig. Het tempo wordt afgestemd op wat voor jou haalbaar en realistisch is.
Wordt leefstijlcoaching vergoed door de verzekering?
De vergoeding hangt af van je aanvullende verzekering en het type traject. In sommige gevallen wordt leefstijlbegeleiding (zoals GLI-programma’s) vergoed vanuit de basisverzekering. We adviseren je graag over wat in jouw situatie van toepassing is.
Leefstijlcoaching bij Fysio InMotion
Neem contact met ons op
Wil je graag een vrijblijvend gesprek over wat leefstijlcoaching voor jou kan betekenen? Neem dan nu contact met ons op.
