Last van nekklachten die je dagelijks leven belemmeren?
Je bent niet de enige. Wij behandelen nekklachten met fysiotherapie en aanvullende therapieën. Zo kun jij weer pijnvrij bewegen.
Hoe helpt fysiotherapie
Hoe helpt onze fysiotherapie bij nekklachten?
Nekklachten kunnen ontstaan door overbelasting, een verkeerde houding, langdurig beeldschermgebruik, stress of een plotselinge beweging. Soms is er sprake van uitstraling naar de schouder of arm, of komt de pijn vanuit een onderliggende aandoening, zoals artrose of een nekhernia.
Bij Fysio InMotion analyseren we zorgvuldig waar jouw klachten vandaan komen. Met gerichte oefeningen, manuele technieken en houdingsadvies werken we aan pijnvermindering, het verbeteren van de mobiliteit en het versterken van de nek- en schouderspieren. Resultaten die we vaak zien:
Minder pijn en stijfheid
Betere houding en bewegingsvrijheid
Minder hoofdpijn of uitstralingsklachten
Meer vertrouwen in het gebruik van je nek
Fysio InMotion
Waarom hulp bij nekklachten bij
Fysio InMotion
Meer dan 10 jaar ervaring
Master opgeleide therapeuten
Wij nemen ruim de tijd voor je
Voor wie
Bij welke nekklachten kunnen we je helpen?
Onze fysiotherapeuten behandelen veel verschillende nekgerelateerde klachten, zowel acuut als chronisch. Ook als je al langere tijd rondloopt met klachten, is verbetering vaak mogelijk. Dit kan wanneer je al weet waar je klachten vandaan komen, of wanneer dit nog niet bekend is. Herken je jezelf in één van deze situaties?
Zeurende of stekende pijn in de nekregio
Pijn die uitstraalt naar schouder, arm of hoofd
Stijfheid na slapen, werken of sporten
Nekklachten door een verkeerde houding (bijvoorbeeld beeldschermwerk)
Nekklachten door een beknelling zoals een nekhernia
Klachten als gevolg van stress of spanning
Verminderde beweeglijkheid of blokkades
Hoofdpijn die vanuit de nek lijkt te komen
Nekklachten na een ongeluk of whiplash
We kijken samen naar de oorzaak en kiezen een behandelstrategie die bij jou past.
“Verminder snel je nekklachten.”
Wil jij je nek weer zonder zorgen kunnen bewegen? Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten staan voor je klaar.
Ontmoet de therapeut
Ontmoet jouw fysiotherapeut
We hebben verschillende ervaren therapeuten. Zo kun je bijvoorbeeld Jan als behandelaar krijgen. Hij is bekend met diverse behandelmethodes, waaronder manuele technieken en oefentherapie, en volgt regelmatig nascholingen om op de hoogte te blijven van de nieuwste inzichten. Cliënten waarderen aan Jan vooral zijn heldere uitleg, kalme houding en het gevoel dat ze écht gehoord worden.
Jan
Behandeltraject
Hoe verloopt het behandeltraject bij nekklachten
Het traject start met een intake waarin we jouw klachten in kaart brengen. We bespreken wanneer de klachten zijn begonnen, wat je al geprobeerd hebt en wat je doelen zijn. Daarna volgt een lichamelijk onderzoek om te bepalen welke structuren meespelen in je klachten.
Dit kan natuurlijk de nek zijn, maar ook je rug en schouders of zelfs andere delen. Op basis daarvan stellen we een behandelplan op, afgestemd op jouw situatie. De behandeling vindt plaats in onze praktijk en kan bestaan uit manuele therapie, oefentherapie, houdingstraining, dry needling of mobilisatietechnieken.
Je komt gemiddeld 1 à 2 keer per week, afhankelijk van je klacht en hersteltempo. We werken altijd met duidelijke doelen en evalueren regelmatig of aanpassing nodig is. Alles gebeurt in overleg zodat je altijd weet waar je aan toe bent.
Testimonials
Hoe ervaart men onze zorg?
Aanvullende informatie
Praktische informatie over onze zorg bij nekklachten
Draag gemakkelijk zittende kleding waarin je goed kunt bewegen. Wanneer je wilt, kun je bij ons jezelf omkleden. Afhankelijk van de ernst en aard van je klachten ben je enkele weken tot enkele maanden bij ons onder behandeling.
Fysio InMotion
Veelgestelde vragen nekklachten
Wanneer moet je met nekklachten naar de fysiotherapeut?
Als je nekklachten langer dan een paar dagen aanhouden, steeds terugkomen of samengaan met hoofdpijn of uitstraling naar je schouders of armen, is het verstandig om een fysiotherapeut te raadplegen.
Ook bij stijfheid, beperkte beweeglijkheid of pijn tijdens dagelijkse handelingen kan fysiotherapie helpen om klachten te verminderen en verergering te voorkomen.
Kan fysiotherapie helpen bij langdurige of chronische nekklachten?
Ja, fysiotherapie kan ook helpen bij langdurige of chronische nekklachten. Vaak spelen meerdere factoren een rol, zoals houding, belasting, stress, herstel en bewegingspatronen. Door deze samen te beoordelen, richt de behandeling zich niet alleen op de pijn, maar ook op de oorzaak van het blijven bestaan van de klachten.
Wat als je nekklachten uitstralen naar je schouder, arm of hand?
Uitstraling kan wijzen op prikkeling van spieren, zenuwen of gewrichten in de nek. De behandeling richt zich dan niet alleen op de plek waar je pijn voelt, maar op de samenhang tussen nek, schoudergordel en bovenrug. Zo wordt niet alleen het symptoom aangepakt, maar ook de onderliggende oorzaak.
Moet je eerst naar de huisarts of kun je direct naar de fysiotherapeut?
In de meeste gevallen kun je direct een afspraak maken bij de fysiotherapeut, zonder verwijzing van de huisarts. Tijdens de intake wordt beoordeeld of fysiotherapie passend is of dat aanvullend medisch onderzoek nodig is.
Is bewegen goed of slecht bij nekklachten?
In de meeste gevallen is blijven bewegen juist belangrijk bij nekklachten. Volledige rust kan leiden tot meer stijfheid en een trager herstel. Het is wel belangrijk dat bewegingen en oefeningen afgestemd zijn op jouw situatie, zodat overbelasting wordt voorkomen.
Hoe lang duurt het herstel bij nekklachten?
Hoe lang het herstel duurt, verschilt per persoon en hangt af van de oorzaak en de duur van de klachten. Sommige mensen merken binnen enkele weken verbetering, terwijl bij langdurige of complexere klachten een langer traject nodig kan zijn.
Tijdens de behandeling wordt hier steeds realistisch op afgestemd.
Wat als oefeningen je nekklachten verergeren?
Oefeningen mogen soms tijdelijk gevoelig zijn, maar een duidelijke toename van pijn is geen doel. Als je merkt dat klachten verergeren, wordt de aanpak aangepast.
Dit kan betekenen dat de belasting te hoog is of dat eerst andere aspecten, zoals ontspanning of bewegingscontrole, aandacht nodig hebben.
Wanneer helpt fysiotherapie bij nekklachten juist niet?
Fysiotherapie is niet altijd de juiste oplossing, bijvoorbeeld bij ernstige neurologische uitval, acute trauma’s of specifieke medische aandoeningen. In dat geval word je doorverwezen naar de juiste zorgverlener. Openheid hierover is belangrijk voor een veilig en effectief herstel.
Fysio InMotion
Nekklachten? Fysio InMotion helpt je bij je herstel
Dat is soms met fysiotherapie, maar wanneer nodig ook met manuele therapie, dry needling of Mulligan. Met persoonlijke aandacht, wetenschappelijk onderbouwde methodes en een prettige sfeer zorgen we ervoor dat jij je weer vrij kunt bewegen.
