Samen werken aan minder bekkenpijn en meer vertrouwen in bewegen?

Bekkenpijn kan invloed hebben op alledaagse activiteiten zoals lopen, traplopen, zitten, opstaan, sporten of omdraaien in bed. Ook tijdens de zwangerschap of na een bevalling kunnen klachten rond het bekken ontstaan.

Bij Fysio InMotion kijken we niet alleen naar de plaats waar je pijn voelt. We onderzoeken ook hoe je bekken, lage rug, heupen, buikspieren, ademhaling en bekkenbodem samenwerken. Op basis daarvan bepalen we wat jij nodig hebt om je belastbaarheid en vertrouwen in bewegen te verbeteren. Dit doen we door:

Bekkenpijn kan op verschillende plaatsen worden gevoeld en bij iedereen anders verlopen. De klachten kunnen plotseling ontstaan, maar zich ook langzaam ontwikkelen of regelmatig terugkomen.

Bij Fysio InMotion begeleiden we onder andere mensen met:

Bij Fysio InMotion kun je voor bekkenpijn terecht bij Carola en Frederike. Zij begeleiden mensen met klachten rond het bekken, de lage rug en zwangerschap met persoonlijke aandacht en duidelijke uitleg. Tijdens de eerste afspraak wordt bekeken welke therapeut en welke vorm van begeleiding het beste aansluiten bij jouw klachten.

Frederike

Daarna volgt een lichamelijk onderzoek. We bekijken onder andere de beweeglijkheid van je bekken, lage rug en heupen. Ook kunnen we onderzoeken hoe je spieren, ademhaling, houding en bewegingspatronen samenwerken. Niet iedereen met bekkenpijn heeft dezelfde oorzaak. Daarom stemmen we het onderzoek af op jouw situatie.

Op basis van de intake en het onderzoek maken we samen een behandelplan. De behandeling kan bestaan uit gerichte oefeningen, advies over belasting, behandeling van spieren en gewrichten en begeleiding bij dagelijkse bewegingen. Bij zwangerschapsgerelateerde klachten kan begeleiding vanuit het Floor-programma onderdeel zijn van het traject.

Je krijgt ook praktische adviezen en oefeningen waarmee je thuis aan de slag kunt. Tijdens het traject bespreken we regelmatig hoe het gaat en passen we de behandeling aan wanneer dat nodig is.

Bij Fysio InMotion werken we zonder lange wachttijden. Een behandeling duurt gemiddeld een half uur en vindt plaats in een rustige omgeving waarin voldoende aandacht is voor jouw verhaal en vragen.

Tijdens het lichamelijk onderzoek is het belangrijk dat je vrij kunt bewegen. Draag daarom gemakkelijk zittende kleding. Je kunt je indien gewenst in de praktijk omkleden.

We bespreken altijd vooraf wat we gaan onderzoeken en behandelen. Wanneer aanvullend onderzoek van het bekkengebied relevant kan zijn, legt de therapeut eerst uit wat dit inhoudt. Onderzoek of behandeling vindt alleen plaats wanneer jij je daar prettig bij voelt en hiervoor toestemming geeft.

Hoe lang het behandeltraject duurt, verschilt per persoon. Dit hangt onder andere af van de oorzaak, de duur en de invloed van de klachten op je dagelijkse leven. Sommige mensen hebben na enkele afspraken voldoende handvatten. Bij langdurige of uitgebreidere klachten kan een langer traject nodig zijn.