Sportrevalidatie. Trainen onder begeleiding!
Soms is zelfstandig trainen nog niet verstandig of weet je niet goed hoe je moet opbouwen. Sportrevalidatie is dan de oplossing: je traint in onze praktijk onder directe begeleiding van een specialist.
Sportrevalidatie
Sportrevalidatie
Sportrevalidatie is krachttraining onder supervisie van een fysiotherapeut. Je gebruikt professionele apparatuur en krijgt directe feedback op je techniek. We passen de training constant aan op basis van je herstel en doelen.
Sportrevalidatie
Wat train je?
Na een blessure
Veilig opbouwen van kracht
Na operatie
Gecontroleerde revalidatie
Bij chronische klachten
Verantwoord blijven trainen
Voor preventie
Gericht werken aan zwakke punten
Voor performance
Professionele begeleiding
Sportrevalidatie
Hoe werkt het?
We combineren verschillende diensten tot jouw persoonlijke traject:
Individueel of kleine groep
Je traint individueel of in een kleine groep (max 3 personen). Zo krijg je persoonlijke aandacht én de motivatie van samen trainen.
Vaste dagen & tijden
Sportrevalidatie wordt op vaste dagen en tijden gegeven. Dit plan je in samen met jouw therapeut.
Progressieve opbouw
We beginnen op jouw niveau en bouwen stap voor stap op. Elke training is net iets zwaarder, maar altijd veilig.
Sportrevalidatie
Wat train je?
Afhankelijk van je doel en sport:
Kracht van specifieke spiergroepen
Core-stabiliteit
Balans en coördinatie
Sportspecifieke bewegingen
Conditie en uithoudingsvermogen
Sportrevalidatie
Onze trainingsruimte
Moderne krachtapparatuur
Functionele trainingstools
Loopband voor analyse
Ruimte voor sportspecifieke oefeningen
Sportrevalidatie
Onze trainingsruimte
Moderne krachtapparatuur
Functionele trainingstools
Loopband voor analyse
Ruimte voor sportspecifieke oefeningen
Sportfysiotherapie
Met deze veelvoorkomende sportblessures kan Elroy jou helpen revalideren
Knie
Voorste kruisband letsel
Meniscus letsel
Knieband letsel
Patellofemoraal pijnsyndroom
Runners knee
Patellapees tendinopathie
Enkel/onderbeen
Lateraal enkelbandletsel (inversietrauma)
Achillespees tendinopathie
Enkelimpingment
Mediaal tibiaal stress syndroom (shin splint)
Kuitblessures
Heup/lies
Groin pain (liespijn)
Femoracetabulair impingment (FAI)
Trochantor major pijnsyndroom
Hamstringblessure
Schouder
Subacromiaal pijnsyndroom (SAPS)
Rotator cuff tendinopathie / ruptuur
Labrumletsel
Schouderinstabiliteit
Sportrevalidatie
Combineren met andere diensten
Sportrevalidatie combineer je vaak met:
Sportfysiotherapie
Specialistische behandeling voor sportblessures en klachten.
Testing & analyse
Objectieve metingen met M.A.T. en Runeasi voor inzicht in je lichaam.
Veldrevalidatie
Veldrevalidatie voor sportspecifieke training
Sportrevalidatie
Veldrevalidatie – De laatste stap
Voor team- en balsporten bieden we ook training op het veld:
Wat doen we?
Springen, sprinten, draaien
Sportspecifieke bewegingen
Duelvormen (bij contact-sporten)
Opbouw naar wedstrijdtempo
Wanneer?
Woensdag 17:00 – 18:00
Op sportvelden Groot-Ammers
Tarief
45,-
Vergoeding
Eventueel via aanvullende verzekering fysiotherapie.
Sportrevalidatie
Start vandaag nog
Wil je weten wat we voor jou kunnen betekenen? Bel of mail voor een vrijblijvend gesprek. Vaak kun je binnen 48 uur al terecht.
