Rugklachten verhelpen met fysiotherapie
Of je nu net rugklachten hebt of al jaren rondloopt met rugpijn, bij Fysio InMotion bieden we een persoonlijk behandeltraject dat gericht is op duurzame verlichting én beter bewegen.
Hoe helpt fysiotherapie
Hoe helpt fysiotherapie bij rugklachten?
Resultaten die we vaak zien:
Minder pijn in de onder- of bovenrug
Beter kunnen zitten, staan en bewegen
Meer controle over je houding en belastbaarheid
Minder terugkerende klachten
Betere kwaliteit van slaap
Fysio InMotion
Waarom hulp bij rugklachten bij
Fysio InMotion
Meer dan 10 jaar ervaring
Master opgeleide therapeuten
Wij nemen ruim de tijd voor je
Voor wie
Bij welke rugklachten kunnen we je helpen?
We behandelen mensen van alle leeftijden met verschillende soorten rugklachten. Ook als je al langere tijd met rugpijn rondloopt, is er vaak nog veel mogelijk. Samen kijken we naar jouw situatie en maken we een behandelplan op maat.
Veelvoorkomende rugklachten die we behandelen:
Lage rugpijn (aspecifiek of met uitstraling)
Hernia of zenuwbeknelling
Rugklachten door een slechte (werk)houding
Spanningsgerelateerde rugpijn (bijvoorbeeld door stress)
Rugklachten tijdens of na de zwangerschap
Artrose in de rug
Stijfheid of blokkades tussen de wervels
Terugkerende rugklachten zonder duidelijke oorzaak
Herken je jezelf in een van deze situaties? Dan is het goed om te weten: verbetering is bijna altijd mogelijk.
“Verminder snel je rugklachten.”
Wil jij je rug weer zonder zorgen kunnen bewegen? Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten staan voor je klaar.
Ontmoet de therapeut
Ontmoet jouw fysiotherapeut
Jan is fysiotherapeut met een sterke focus op wervelkolomklachten. Zijn aanpak is wetenschappelijk onderbouwd, praktisch toepasbaar én afgestemd op de persoon achter de klacht. Hij heeft ruime ervaring met de behandeling van zowel acute als chronische rugklachten en blijft zich bijscholen in moderne behandelmethoden als manuele therapie.
Jan
Behandeltraject
Hoe verloopt het behandeltraject bij rugklachten
Dit kan bestaan uit oefentherapie, manuele technieken, houdingsadvies, dry needling of mobilisaties. We nemen de tijd om alles helder uit te leggen, zodat je begrijpt wat er aan de hand is en waarom we een bepaalde behandeling voorstellen.
Je komt naar onze rustige en goed uitgeruste praktijk, meestal 1 tot 2 keer per week. Alle behandelingen die we hier geven zijn maatwerk en gericht op jouw herstel, op een manier die haalbaar én effectief is.
Zo zorgen we er samen voor dat je nu echt 100% klachtenvrij wordt!
Testimonials
Hoe ervaart men onze zorg?
Aanvullende informatie
Aanvullende informatie over onze zorg bij rugklachten
Informeer bij je zorgverzekeraar of vraag het aan ons. Je hebt géén verwijzing nodig van de huisarts om bij ons geholpen te kunnen worden.
Draag comfortabele kleding waarin je makkelijk kunt bewegen. Natuurlijk kun je je hier altijd even omkleden voor en na een behandeling.
Fysio InMotion
Veelgestelde vragen rugklachten
Wanneer moet je met rugklachten naar de fysiotherapeut?
Als je rugpijn langer dan een paar dagen aanhoudt, regelmatig terugkomt of je dagelijkse beweging belemmert, is het verstandig om naar de fysiotherapeut te gaan. Ook bij pijn die uitstraalt naar je bil of been, stijfheid of moeite met tillen en buigen kan fysiotherapie helpen.
Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van rugklachten?
Rugklachten ontstaan vaak door overbelasting, verkeerde houding, langdurig zitten, spier- en ligamentverrekkingen of repetitieve bewegingen. Soms spelen ook stress, spierzwakte of roken een rol.
Hoe helpt fysiotherapie bij rugklachten?
Fysiotherapie richt zich op het verbeteren van je houding, het versterken van spieren rond je rug en het herstellen van een normale bewegingsfunctie. Je krijgt doelgerichte oefeningen, manuele technieken en advies om je rug weer goed te laten functioneren.
Is blijven bewegen goed bij rugklachten?
Ja, blijven bewegen helpt juist bij het herstel van rugklachten. Volledige rust kan leiden tot meer stijfheid en vertraagd herstel. Het is wel belangrijk dat je beweegt binnen je pijngrens en de juiste oefeningen doet die passen bij jouw situatie.
Hoe lang duurt het herstel bij rugklachten?
De hersteltijd verschilt per persoon en per soort klacht. Acute rugpijn kan binnen enkele weken verbeteren, maar bij langdurige of complexe klachten kan het herstel meerdere weken of maanden duren. Je fysiotherapeut stemt de verwachtingen en het behandelplan daarop af.
Wat als mijn rugpijn uitstraalt naar mijn been?
Uitstraling van pijn naar je bil of been (zoals bij ischias) kan duiden op prikkeling van een zenuw. In dat geval onderzoekt de fysiotherapeut niet alleen de rug, maar ook hoe je houding en bewegingen bijdragen aan die uitstralende klachten. Samen stel je een behandelplan op dat je pijn vermindert én terugkeer voorkomt.
Moet je eerst naar de huisarts of kun je direct naar de fysiotherapeut?
In de meeste gevallen kun je direct een afspraak maken bij de fysiotherapeut zonder verwijzing van de huisarts. Tijdens de intake wordt beoordeeld of fysiotherapie passend is of dat medisch onderzoek nodig is.
Wanneer zijn rugklachten een teken om medische hulp te zoeken?
Soms kunnen rugklachten een reden zijn om snel medische hulp te zoeken, bijvoorbeeld bij ernstige pijn, gevoelloosheid, krachtverlies, problemen met blaas/darmen of ook zwelling/koorts. Raadpleeg dan je huisarts of specialist.
Fysio InMotion
Eindelijk volledig vrij van rugklachten met Fysio InMotion
Onze persoonlijke aanpak, met veel deskundigheid en betrokkenheid zorgen ervoor dat je weer met vertrouwen kunt bewegen.
Maak vandaag nog een afspraak en werk aan een rug die je weer kunt vertrouwen.
