FAQ Zwangerschap
Fysio InMotion
Op deze pagina vind je het overzicht van een aantal casussen rondom zwangerschap die in onze praktijk zijn voorgekomen. Dit zijn de verhalen van echte mensen die door middel van fysiotherapie stap voor stap weer vertrouwen kregen in hun zwangerschap!
Fysio InMotion
Veelgestelde vragen
Welke klachten kunnen tijdens de zwangerschap behandeld worden?
Veelvoorkomende klachten zijn bekkenpijn, lage rugpijn, ademhalingsproblemen, vermoeidheid en problemen met houding of beweging. Fysiotherapie helpt om deze klachten te verminderen en je lichaam beter in balans te brengen.
Is fysiotherapie veilig voor mij en mijn baby?
Ja, alle behandelingen en oefeningen worden zorgvuldig afgestemd op jouw zwangerschapsfase en situatie. Veiligheid voor moeder en kind staat altijd voorop.
Vanaf wanneer kan ik starten met fysiotherapie tijdens mijn zwangerschap?
Je kunt in principe in elke fase starten. Vaak is het raadzaam om zo vroeg mogelijk te beginnen zodra klachten ontstaan, zodat verergering wordt voorkomen.
Hoe ziet een behandeling eruit?
Een behandeling bestaat meestal uit een combinatie van oefeningen, houdings- en bewegingsadvies, ademhalingstraining en ontspanning. Alles wordt afgestemd op jouw specifieke klachten en behoeften.
Kan fysiotherapie helpen bij bekkeninstabiliteit?
Ja, fysiotherapie richt zich juist op het verbeteren van stabiliteit en het verminderen van pijn door gerichte oefeningen en adviezen. Dit helpt je beter te bewegen in het dagelijks leven.
Helpt fysiotherapie mij voor te bereiden op de bevalling?
Zeker. Met ademhalings- en ontspanningsoefeningen word je bewuster van je lichaam en leer je beter omgaan met inspanning en spanning, wat je kan helpen tijdens de bevalling.
Hoe vaak heb ik fysiotherapie nodig tijdens mijn zwangerschap?
Dat verschilt per persoon en klacht. Sommige vrouwen hebben genoeg aan enkele sessies met oefeningen voor thuis, anderen hebben baat bij regelmatige begeleiding.
Worden de kosten vergoed door de zorgverzekering?
Dit hangt af van je aanvullende verzekering. In veel gevallen wordt fysiotherapie (gedeeltelijk) vergoed. Het is verstandig om dit bij je zorgverzekeraar na te vragen.
Wat kan ik zelf doen naast fysiotherapie?
Blijf in beweging binnen je mogelijkheden, let op je houding en voer de oefeningen uit die je fysiotherapeut meegeeft. Dit versterkt het effect van de behandeling.
Kan fysiotherapie ook nog helpen ná de zwangerschap?
Ja, fysiotherapie kan je ondersteunen bij herstel na de bevalling. Denk aan het sluiten van de buikspieren, bekkenbodemherstel en het weer opbouwen van kracht en conditie.
Heb je een vraag over een behandeling of lichamelijke klacht?
Neem gerust contact met ons op. Wij helpen je graag verder!